うつ病 たばこでうつ病は悪化する？
精神科へ行くと「たばこは吸いますか？」と聞かれることがあります。「吸う」と回答すると本数や頻度を聞かれますが、たばこはうつ病などの精神疾患を悪化させるのでしょうか？うつ病、強迫性障害、パニック障害を患っている筆者が実体験を元に紹介します。洗...
強迫性障害
うつ病 
精神疾患対策 【フラワーエッセンス・クラブアップル】の効果を実際に検証
うつ病、強迫性障害、パニック障害を患っている筆者が、精神疾患に効果が期待できそうな商品としてここでは【フラワーエッセンス・クラブアップル】を紹介します。概要フラワーエッセンスは正式には「Bach Flower Essences（バッチフラワ...
雑話 精神科の通院を止めた簡単な理由
うつ病、強迫性障害、パニック障害を患う筆者が、半年ほど精神科に通い「自立支援医療（精神通院医療）」まで申請・取得したにもかかわらず、精神科・心療内科への通院を止めて自分で治すことを決断した理由を解説します。精神科医と話してこれは治らないと思...
雑話 強迫性障害を克服するための考え方
強迫性障害を治すために筆者が実践している思考方法をご紹介します。紹介する方法を試すようになってからは症状がかなり改善されました。なお、病院で処方される薬はほとんど効果を得られなかったので、基本的な栄養を摂取し、脳へ病気を治すために必要な栄養...
雑話 潔癖症と言っても症状は色々あります！
潔癖症と言えば極度のキレイ好き、というのは一般的な認識だと思います。強迫性障害の一種で"不潔恐怖"とも云われていますが、何かと誤解も多いようです。症状は人それぞれ！少し前に潔癖症を自認しているタレントの坂上忍さんについて、行きつけの飲食店で...