精神疾患に効果が期待できそうなサプリメントとして、ここでは【ロディオラ】を紹介します。
概要
ロディオラはストレス対策のハーブです。うつ病に効果があるとしてオススメしているサイトもあり、比較的有名な商品です。直接的に上記疾患に対して有効であると示唆されてはいませんが、心身の疲労に用いられているようなので、試してみました。効果など詳細はサプーの商品説明ページをご覧ください。
検証
試したのは100mgを朝晩に1カプセルずつです。効果は大きなものがありました。実感としては強迫性障害に見られる”思考停止”状態をある程度防ぐことが出来、どうでも良いと思えるようになりました。既述の疾患はどれも”どうでも良い”と思うことが重要なことだと思います。効果を得られるまでは2週間程度掛かりました。劇的と言えるまでではありませんが、病気を治すための力になってくれるように感じました。
しかし！かなり効果があったのでその後にまた購入して飲み始めたのですが、これがあまり効果を感じられず。全くではありませんが、自己責任で分量を増やしても大差は無く前回ほどの効果は得られませんでした。
結論
筆者はプラセボは期待出来ないので、その効果であるとは考えていません。一度目はたまたま調子が良かった時に摂取した可能性も否定は出来ず、以降はリピートはしていません。二度目でも全く効果が無かったわけでは無いので、状態によっては効果的かもしれません。なお、副作用は特にありませんでした。
