精神疾患に効果が期待できそうなサプリメントとして、ここでは【ギンコ(イチョウ)】を紹介します。
概要
ギンコ(イチョウ葉)は脳機能に有効な成分として有名で「脳の循環をサポートし、精神機能と記憶を促進」(アイハーブ説明文より)とされていて、うつ病はもちろん勉強など頭の回転にも効果が期待出来そうなサプリメントです。詳細はサプーの商品説明ページをご覧ください。
検証
試したのは120mgのカプセルで、朝晩に1つずつや朝に2つなど何通りか試みました。ちなみに一度に2錠は推奨されていません。
効果のほどは、劇的では無いですがそれなりにありました。頭の回転が速くなるような感覚はありましたが、強迫性障害には逆効果で悪化した印象を受けました。
筆者の場合は分量を増やしても特に副作用はありませんでした。
結論
アイハーブでも売れ筋の商品だったので、以前に「ギンコ・バコパ・クイックシンキング」でギンコは試していますが、評判も良かったので購入しました。すごく効いた！とまでは行きませんが、悪くは無いと思います。ただそこまででも無かったのでリピートはしていません。
