精神疾患に効果が期待できそうなサプリメントとして、ここでは【DLフェニルアラニン】(DLPA)を紹介します。
概要
“フェニルアラニン”には複数あり、筆者が実際に試したのは”DL”の方です。DLフェニルアラニンはアミノ酸で、脳内でドーパミンなどに変換されるようです。
うつ病などの精神疾患に効果が期待出来るとされています。詳細はサプー商品説明をご参照ください。
検証
実際に試した結果ですが、摂取量は375mgの錠剤を朝晩に3錠ずつ飲みました。なお、摂取目安量は最大でも1日に2錠×2回なので、筆者が試したのものは用法を守っていませんので、試す場合は自己責任です。規定量で効果を得られなかったので、数日後に量を増やした形です。
効果は意外にありました。全てを面倒に考えて何も出来ない状態でしたが、少し前向きに思えるようになり1年以上放置していたことが始められるほどに改善しました。効果説明にあるような「前向きで明るい気持ち」とまでは行きませんが、とりあえずやってみようと考えれる感覚は味わいました。
ただリピートはしていません。理由は劇的なほどに効果は感じられなかったのと、続けても完治することは無いかなと考えたからです。少し回復はするけどそれ以上は望めないという見解です。
結論
多くのサプリメントを試していますが、これは効果があった方だと思います。ただリピートするほどでは無かった、という結論です。筆者が試した用法を超えた摂取量でも月に千円程度なので、病院に行くほどでは無い状態でも気軽に購入出来る商品です。
抗鬱薬などを処方されている場合は摂取出来ません。副作用は目立ったものが無いので軽度の方は試す価値があるかもしれません。ちなみに痛みや神経痛に効果があるとのことですが、筆者は特に実感出来ませんでした。
