雑話 パニック障害で失神することは無いってホント?
パニック障害、辛いですよね。以前の記事「パニック障害で死ぬことは無いってホント?」では、パニック障害で死ぬ可能性があるかについて解説しました。その記事を書く過程で「パニック障害・気絶」や「パニック障害・失神」についてネット検索で調べました。...
雑話
雑話 
雑話 パニック障害で死ぬことは無いってホント?
病院やパニック障害について解説している様々なサイトではよく「パニック障害では死ぬことは無いから大丈夫」と説明されます。果たしてそれは事実でしょうか?実際にパニック障害で3回失神(気絶、卒倒とも)した経験のある筆者が、本当にパニック障害で死ぬ...
雑話 たばこでうつ病は悪化する？
精神科へ行くと「たばこは吸いますか？」と聞かれることがあります。「吸う」と回答すると本数や頻度を聞かれますが、たばこはうつ病などの精神疾患を悪化させるのでしょうか？うつ病、強迫性障害、パニック障害を患っている筆者が実体験を元に紹介します。洗...
雑話 潔癖症が決める！一番オススメのウェットティッシュ！！
潔癖症である筆者が、かなりの種類を試してきた末に選んだウェットティッシュを紹介します！選考基準まずは筆者がウェットティッシュを選ぶ基準としているのが 汚れがよく落ちること 破れにくい、大きさや品質が優れていること 価格が手ごろで、入手しやす...
雑話 潔癖症が選ぶ！ウェットシートランキング！！
潔癖症の方はフローリングを拭いたり、家具を拭くなど様々な用途のためにウェットシートには強いこだわりがあると思います。そこで多くの種類を試した筆者が、中でも特に費用対効果の高いものをランキング形式でお届けします。主な選定基準は水分量が十分で汚...
雑話 パニック障害と貧血の関係
パニック障害の症状は貧血と似ている部分があります。経緯筆者はパニック障害を患っていますが昔は知らなかったのと、この病気は一般的では無かったこともあり精神科に通院するという選択肢はありませんでした。症状としては動悸、呼吸困難がして血の気が引い...
雑話 パニック障害の上手な治し方
ここではパニック障害の上手な治し方、付き合い方について紹介します。なお、当サイトのポリシーとして薬に頼らない治療を目的としています。後述しますが、完治・克服を目的としてはいますが実際のところは難しいと思うので、いかに上手く付き合うかという部...
雑話 精神科の通院を止めた簡単な理由
うつ病、強迫性障害、パニック障害を患う筆者が、半年ほど精神科に通い「自立支援医療（精神通院医療）」まで申請・取得したにもかかわらず、精神科・心療内科への通院を止めて自分で治すことを決断した理由を解説します。精神科医と話してこれは治らないと思...
雑話 強迫性障害を克服するための考え方
強迫性障害を治すために筆者が実践している思考方法をご紹介します。紹介する方法を試すようになってからは症状がかなり改善されました。なお、病院で処方される薬はほとんど効果を得られなかったので、基本的な栄養を摂取し、脳へ病気を治すために必要な栄養...
雑話 潔癖症と言っても症状は色々あります！
潔癖症と言えば極度のキレイ好き、というのは一般的な認識だと思います。強迫性障害の一種で"不潔恐怖"とも云われていますが、何かと誤解も多いようです。症状は人それぞれ！少し前に潔癖症を自認しているタレントの坂上忍さんについて、行きつけの飲食店で...