不眠症対策として、ここでは【セレッシャル ハーブティー スリーピータイム】を紹介します。
概要
この商品は「カモミール、スペアミント、レモングラス、ティリア、ブラックベリー、オレンジ、ホーソンベリー、ばら」が配合されているハーブティーです。※アマゾンの商品説明より引用。名称の通り、不眠症対策の材料で構成されている、アマゾンでのレビューも悪くない商品です。詳細は一番下からご覧ください。
検証
就寝の2時間くらい前に飲用しました。筆者は割と重度の睡眠障害を抱えていますが、この商品は効果がありました。眠くなるような感覚は得られ、深く熟睡出来て奇跡的に6時間くらい覚醒しないこともありました。ただ”こともあった”であって、毎回ではありませんでした。
また、入眠時間に関しては特に変化が見られませんでした。眠くなる感覚と実際に眠れるかは別の問題だと思うので、そちらの効果は得られませんでした。
結論
うつ病に起因する不眠症を患う筆者ですが、効果はあった方だと思います。ただサプリメントと違い少し面倒なのと、素晴らしく満足できるほどの商品では無かったのでリピートは検討中です。値段も高くないですし、ハーブなので副作用も少ないことから試す価値はあるかと思います。
詳細はここからどうぞ。
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